咳・喉・鼻の風邪予防にお味噌汁｜体質改善のプロがすすめる朝食

query_builder 2023/10/05
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咳喉鼻

涼しくなってくると、水分補給を忘れがちですがこの時期の大敵は“乾燥”
指先・唇などカサカサしてきていませんか？
朝食に身体を温めつつ乾燥で弱る肺をケアしましょう！


大根とわかめの味噌汁

肺…大根・(ねぎ・生姜)

腎…味噌・わかめ

脾…味噌・油揚げ

お味噌汁の具に正解は無く
あくまでも我が家の組み合わせです！

“自分の好きな組み合わせはどこをケアしてくれるのかな"

気になった方はコメントをください

因みに家族全員、腎が弱いので我が家の味噌汁にはわかめが必須です

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