自己肯定と自己受容のちがい｜スピリチュアルをとりいれた体質改善
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2024/01/22
千葉市中央区の整体院｜整体のプロが梅雨・暑さ対策にしていること
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2022/06/28
ブログ
梅雨あけましたね
梅雨とは思えない暑い日が続きましたが、体調は崩されていませんか
こんなに暑いと水分も氷を入れて飲みたくなります
冷えた麺類・夏野菜
外は暑いけど冷房をつけて コーヒーにアイスクリーム…幸せ💕
なんて事をしてしまうと 内臓器はドンドン、ドンドン冷え
免疫力が落ち、体調を崩しやすくなります
季節の変わり目はお腹をくだす風邪が 流行りますよね💦
摂取した水分に対して汗・尿・便で排泄をしないと
内臓器は冷え、筋肉は硬くなり浮腫の原因にもなります
こんな時こそシャワーで済まさずに 湯船に浸かってください🛀
冷えた内臓を暖めるお腹のマッサージ 是非お試しください🔥
症状は臓器のSOS‼️ セルフケアは最高の治療です♥️
汗ばむくらいのストレッチも良いですね👍️
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